Styrk barnet ditt med emosjonell intelligens
Vår profesjonelle trening i emosjonell intelligens (EQ) hjelper barn med å gjenkjenne, forstå og håndtere følelsene sine – for et liv med bedre relasjoner, psykisk helse og læring.
Hva er emosjonell intelligens for barn?
Når barn lærer å identifisere og sette ord på følelser, blir de bedre til å forstå sosiale signaler og reagere hensiktsmessig. Dette styrker deres evne til å skape relasjoner, konsentrere seg i klasserommet og lykkes akademisk.
Fordelene ved å utvikle emosjonell intelligens hos barn
- Bedre selvregulering
- Styrkede sosiale ferdigheter
- Økt empati
- Forbedret beslutningstaking
- Økt selvtillit og bedre kommunikasjon
Hvordan fungerer vår EQ-trening?
Vi tilbyr en strukturert og faglig solid tilnærming til emosjonell intelligens hos barn, utviklet og gjennomført av kompetente fagpersoner med erfaring fra arbeid med barn og familier.
Trinn 1
Interaktive workshops
Gjennom historiefortelling og rollespill får barn mulighet til å utforske og uttrykke egne følelser i trygge omgivelser.
Trinn 2
Guidede emosjonelle øvelser
Våre kvalifiserte barnepsykologer leder barna gjennom øvelser som hjelper dem å forstå og uttrykke ulike følelser på en konstruktiv måte.
Trinn 3
Virkelighetsnære scenariotreninger
Vi bruker gjenkjennelige situasjoner fra barnas hverdag for å trene på følelsesregulering og bygge emosjonell motstandskraft.
Trinn 4
Foreldre-barn-aktiviteter
Vi tilbyr veiledning og praktiske øvelser som styrker båndet mellom foreldre og barn, og hjelper familien med å integrere emosjonell læring i hverdagen.
Få en personlig treningsplan
Alle barn er ulike. Vi tilpasser treningsopplegget etter barnets behov og samarbeider tett med foreldrene underveis.
Våre tjenester er honorert i tråd med vår samarbeidspartner Psykiater.no sin gjeldende prisliste.
Ofte stilte spørsmål om EQ-trening for barn
Hva er EQ-trening?
rening i emosjonell intelligens hjelper barn å gjenkjenne og navngi følelser, utvikle empati og forstå hvordan følelsene deres påvirker valg og handlinger. Målet er å uttrykke seg på sunne måter og løse konflikter uten bruk av aggresjon.
Hva betyr EQ?
Hvorfor er EQ viktig for barn?
Hva er de viktigste aspektene ved EQ?
- Empati
- Selvbevissthet
- Selvregulering
- Motivasjon
- Sosiale ferdigheter
Hvordan kan jeg støtte barnet mitt i å utvikle EQ?
Barn lærer ved å observere deg. Lytt til barnet, anerkjenn følelsene deres og vis hvordan man kan løse utfordringer med omtanke og ro.
Finnes det EQ-trening i Norge?
Ja – vi tilbyr emosjonell intelligenstrening på Barnesakkyndig.no.
Hvordan bestiller jeg time?
Du kan enkelt bestille time direkte på Barnesakkyndig.no.
Mest leste artkiler
Sakkyndig i retten: Hva betyr det for deg og barnet ditt?
Viktige prinsipper Det finnes to typer sakkyndige: rettsoppnevnte og partsengasjerte sakkyndige. Domstoler legger som regel vekt på de
Delt foreldreansvar og barnebidrag – regler foreldre må kjenne i 2026
Viktige poenger Delt foreldreansvar betyr ikke automatisk at barnebidrag bortfaller Barnebidrag beregnes hovedsakelig ut fra inntekt, samvær og
