Bestill time

Styrk barnet ditt med emosjonell intelligens

Vår profesjonelle trening i emosjonell intelligens (EQ) hjelper barn med å gjenkjenne, forstå og håndtere følelsene sine – for et liv med bedre relasjoner, psykisk helse og læring.

Bestill time
Kontakt oss nå
bildet viser en jente som ser redd ut med hendene i ansiktet

Hva er emosjonell intelligens for barn?

Emosjonell intelligens handler om å forstå og håndtere egne og andres følelser. Barn med høy EQ har lettere for å uttrykke følelsene sine på en sunn måte, og dette legger grunnlaget for god psykisk helse.

Når barn lærer å identifisere og sette ord på følelser, blir de bedre til å forstå sosiale signaler og reagere hensiktsmessig. Dette styrker deres evne til å skape relasjoner, konsentrere seg i klasserommet og lykkes akademisk.

Fordelene ved å utvikle emosjonell intelligens hos barn

  • Bedre selvregulering
  • Styrkede sosiale ferdigheter
  • Økt empati
  • Forbedret beslutningstaking
  • Økt selvtillit og bedre kommunikasjon

Hvordan fungerer vår EQ-trening?

Vi tilbyr en strukturert og faglig solid tilnærming til emosjonell intelligens hos barn, utviklet og gjennomført av kompetente fagpersoner med erfaring fra arbeid med barn og familier.

Trinn 1

Interaktive workshops

Gjennom historiefortelling og rollespill får barn mulighet til å utforske og uttrykke egne følelser i trygge omgivelser.

Trinn 2

Guidede emosjonelle øvelser

Våre kvalifiserte barnepsykologer leder barna gjennom øvelser som hjelper dem å forstå og uttrykke ulike følelser på en konstruktiv måte.

Trinn 3

Virkelighetsnære scenariotreninger

Vi bruker gjenkjennelige situasjoner fra barnas hverdag for å trene på følelsesregulering og bygge emosjonell motstandskraft.

Trinn 4

Foreldre-barn-aktiviteter

Vi tilbyr veiledning og praktiske øvelser som styrker båndet mellom foreldre og barn, og hjelper familien med å integrere emosjonell læring i hverdagen.

Få en personlig treningsplan

Få en personlig treningsplan

Alle barn er ulike. Vi tilpasser treningsopplegget etter barnets behov og samarbeider tett med foreldrene underveis.
Våre tjenester er honorert i tråd med vår samarbeidspartner Psykiater.no sin gjeldende prisliste.

Ofte stilte spørsmål om EQ-trening for barn

rening i emosjonell intelligens hjelper barn å gjenkjenne og navngi følelser, utvikle empati og forstå hvordan følelsene deres påvirker valg og handlinger. Målet er å uttrykke seg på sunne måter og løse konflikter uten bruk av aggresjon.

EQ står for emosjonell intelligenskvotient – evnen til å forstå og regulere egne følelser, samt vise empati for andre. Barn med høy EQ mestrer sosiale situasjoner bedre og utvikler sterkere relasjoner.
Barn med høy EQ håndterer stress og konflikter bedre, bygger varige vennskap og utvikler robust selvfølelse.
  • Empati
  • Selvbevissthet
  • Selvregulering
  • Motivasjon
  • Sosiale ferdigheter

Barn lærer ved å observere deg. Lytt til barnet, anerkjenn følelsene deres og vis hvordan man kan løse utfordringer med omtanke og ro.

Ja – vi tilbyr emosjonell intelligenstrening på Barnesakkyndig.no.

Du kan enkelt bestille time direkte på Barnesakkyndig.no.

Mest leste artkiler

Se Mer