Styrk familiebåndene dine med profesjonell familieterapi
Hva er familieterapi?
Familieterapi bidrar til å forbedre og opprettholde relasjoner. Den gjør dette ved å identifisere og ta opp problemer i familien. De kan være emosjonelle, psykologiske eller atferdsmessige.
Hvis familien din går gjennom vanskelige tider som stress eller sorg, kan familieterapi hjelpe. Familiemedlemmer kan snakke om problemene sine og løse konflikter på en måte som ikke påvirker forholdet deres.
Hvordan kan familieterapi hjelpe deg?
Familieterapi hjelper med flere ting, som:
- Forbedre familiens evner til å løse problemer.
- Forbedre kommunikasjonen.
- Bygge tillit og følelsesmessige forbindelser.
- Støtte barn gjennom overganger.
- Håndtere atferdsutfordringer.
- Utvikle sunne grenser.
Hvis du sliter med familieproblemer, Start din helbredelsesreise med oss.
Vår tilnærming til familieterapi
Konfliktløsningsterapi
Konflikt er nødt til å oppstå i enhver familie. Med familieterapi kan du finne sunne måter å løse konflikter på. Det lærer familiemedlemmer å kommunisere på en måte som ikke skader forholdet deres. Det hjelper med å løse saker og gjenoppretter relasjoner.
Styrking av forholdet mellom foreldre og barn
Co-parenting terapi
Medforeldreterapi hjelper familier som går gjennom en separasjon eller skilsmisse. Det hjelper å løse konflikter og kommunisere bedre. Fokus er på barnets beste til enhver tid. Dermed lærer de foreldreferdigheter som gjør at de kan samarbeide med barnet sitt.
Emosjonell og atferdsmessig støtte for barn
Familieterapi kan hjelpe barn som går gjennom følelsesmessige og atferdsmessige problemer hjemme og på skolen. Det hjelper familiemedlemmer til å forstå nøyaktig hva som forårsaker problemet. De kan deretter implementere strategier for å forstå og støtte barnet sitt.
Familieterapi for skilsmisse og separasjon
Familieterapi kan hjelpe par som går gjennom skilsmisse eller separasjon med å finne felles grunnlag. De kan snakke, løse problemer og gjenopprette en følelse av balanse for å komme videre. Det lar familiemedlemmer se at skilsmisse kan være slutten på et ekteskap, men ikke slutten på en familie.
Utforsk terapiplanene våre.
Møt våre erfarne familieterapeuter
Dr. Suleman Akram
Ledende psykiater.
Les mer
Kalsoom Hussain
psykolog
Enkle steg for å starte terapiprosessen
Her er noen enkle trinn for å starte terapi:
Trinn 1
Bestill en konsultasjon
Trinn 2
Velg en passende terapiplan
Trinn 3
Start terapien med våre eksperter
Trinn 4
Forbedre dine familieforhold
Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Hvilke utfordringer kan familieterapi hjelpe med?
Familieterapi kan bidra til å håndtere flere utfordringer, inkludert:
- Livsstress og store endringer
- Sorg og tap av en kjær
- Skilsmisse eller separasjon
- Kommunikasjonsvansker
- Atferdsvansker hos barn
- Kronisk sykdom i familien
- Psykiske helseutfordringer hos et familiemedlem
Hvor lang tid tar det før familieterapi gir resultater?
Hvilke typer familieterapi finnes?
Det finnes ulike tilnærminger innen familieterapi, inkludert:
- Strukturell familieterapi
- Psykodynamisk familieterapi
- Narrativ familieterapi
- Systemisk familieterapi
- Funksjonell familieterapi
- Emosjonsfokusert terapi
Er familieterapi egnet for alle?
Familieterapi er spesielt nyttig for familier som opplever kommunikasjonsutfordringer eller ønsker å samarbeide for å løse en felles bekymring. Den passer ikke nødvendigvis for alle, men kan være en verdifull ressurs for mange.
Hvor i Norge finner jeg en kvalifisert familieterapeut?
Du finner erfarne familieterapeuter på Barnesakkyndig.no.
Hvordan bestiller jeg time på Barnesakkyndig.no?
Du kan enkelt bestille konsultasjon direkte på vår nettside Barnesakkyndig.no.
