Introduksjon
Psykiske lidelser hos barn kan forstyrre følelsesliv, sosial fungering, kognitiv utvikling og fysisk helse. Barn – som voksne – kan rammes av angst, depresjon, atferdsvansker, spiseforstyrrelser og ulike nevroutviklingsforstyrrelser. Tidlig identifisering gir bedre muligheter for målrettet hjelp. Foreldre, lærere og helsepersonell spiller en nøkkelrolle i å gjenkjenne tegn og sette inn tiltak.
Hos Barnesakkyndig.no jobber vi for økt kunnskap og en åpen, trygg dialog om psykisk helse – slik at barn kan få rett hjelp til rett tid.
Hva mener vi med «psykisk lidelse»?
En psykisk lidelse kjennetegnes av vedvarende mønstre av tanker, følelser og atferd som gir betydelig ubehag eller nedsatt funksjon i hverdagen – hjemme, på skolen og sosialt.
Fakta og utviklingstrekk
Forskning og offentlige kilder tyder på at andelen barn og unge som rapporterer psykiske plager har økt de siste årene, særlig blant jenter i tenårene. Flere får kontakt med hjelpeapparatet, og legemiddelbruken har økt for enkelte diagnosegrupper. Forekomsttall varierer mellom studier og aldersgrupper, men funnene understreker behovet for tidlig oppdagelse, god utredning og treffsikker behandling.
Tidlige tegn foreldre bør kjenne til
Underliggende psykiske helseproblemer påvirker barnas fysiske, emosjonelle, kognitive og sosiale funksjon. Disse tegnene på psykisk lidelse kan hjelpe foreldre med å indikere at barna deres har underliggende psykiske helseproblemer.
Emosjonelle tegn
- Vedvarende tristhet eller nedstemthet
- Markerte humørsvingninger eller irritabilitet
- Sterk bekymring og engstelse uten tydelig årsak
- Sinneutbrudd eller følelsesmessige «topper og bunner»
Atferdsmessige tegn
- Søvnvansker eller urolig søvn
- Endret appetitt (spiser svært lite / blir kresen / overspiser)
- Tap av interesse for aktiviteter som tidligere ga glede
- Sosial tilbaketrekning, skolevegring eller isolasjon
- Raserianfall som ikke er aldersadekvate
- Hyperaktivitet, impulsivitet, konsentrasjonsvansker
Fysiske tegn
- Magesmerter, hodepine, tretthet uten klar medisinsk årsak
- Gjentatte infeksjoner eller nedsatt allmenntilstand
- Rask vektendring
Kognitive tegn
- Manglende skolemotivasjon, vansker med lekser
- Glemsomhet, mister eiendeler, svak korttidshukommelse
- Negative eller rigide tankemønstre (ved mer alvorlige vansker)
Vanlige psykiske helseproblemer hos barn
Angstlidelser
Overdreven frykt, engstelse og bekymring, ofte med kroppslige plager som hjertebank, svette, tungpust og magesmerter. Sosial angst, separasjonsangst, fobier, panikk og generalisert angst er hyppige varianter. Uten hjelp kan angst gi skolevansker, unngåelse og lav selvfølelse.
Atferdsforstyrrelser
Opposisjonell atferd, regelbrudd, aggressivitet, ødeleggelser, mobbing og hyppige konflikter med voksne kan tyde på atferdsforstyrrelse. Tidlig innsats kan forebygge videre problemer som rus og kriminalitet.
Depresjon
Kan arte seg som tristhet, irritabilitet, tap av interesse, søvn- og appetittendringer, energi- og konsentrasjonsvansker, negativt selvbilde – og hos noen selvskadende tanker. Rask vurdering og behandling er viktig.
Spiseforstyrrelser
Overopptatthet av kropp/vekt, strenge dietter, overdreven trening, overspising eller svært selektiv spising. Vanlige tilstander er anoreksi, bulimi, overspisingslidelse og ARFID. Tidlig oppdagelse er avgjørende for sunn utvikling
ADHD
En nevroutviklingsforstyrrelse med uoppmerksomhet og/eller hyperaktivitet/impulsivitet. Kjennetegn er uorganisering, rastløshet, glemsomhet, lav frustrasjonstoleranse og vansker med følelsesregulering. Grundig utredning skiller ADHD fra andre tilstander.
Autismespekterforstyrrelse (ASF)
Vansker med sosial kommunikasjon og samspill, samt begrensede interesser og repetitiv atferd. Mange barn har også styrker som detaljfokus, god hukommelse og spesialinteresser. Tidlig kartlegging gir målrettet tilrettelegging hjemme og på skolen.
Utviklingsforstyrrelser og lærevansker
Forsinkelser i språk, motorikk, kognisjon eller sosial fungering kan påvirke mestring i hverdagen. Spesifikke lærevansker gir utfordringer med lesing, skriving eller matematikk. Riktig tilrettelegging og spesialpedagogisk støtte kan gi betydelig bedring.
Intellektuell funksjonsnedsettelse
Lavere kognitiv kapasitet sammen med svekket adaptiv fungering (kommunikasjon, selvhjelp, sosial deltakelse) krever helhetlig oppfølging og tilrettelegging.
Kommunikasjonsforstyrrelser
Språk- og taleforstyrrelser, stamming og sosiale kommunikasjonsvansker kan påvirke læring og relasjoner. Tidlig logopedisk og pedagogisk støtte er nyttig.
Slik utredes psykiske lidelser hos barn
En helhetlig vurdering omfatter vanligvis:
- Samtaler med barn og foresatte
- Observasjon i hverdag/skoletid ved behov
- Standardiserte kartleggingsverktøy og spørreskjemaer
- Somatisk vurdering (søvn, syn, hørsel, ernæring, medisinske prøver ved behov)
- Utviklings- og familiehistorie
- Skoleinformasjon og lærerrapporter
- Vurdering av funksjon i hverdagen
- Selvmordsrisikovurdering når indikert
Behandling og støtte
Psykoterapi
Kognitiv atferdsterapi, dialektisk atferdsterapi (ungdom), leketerapi, familieterapi, eksponeringsterapi, metakognitiv tilnærming og samtaleterapi – valgt etter alder, symptomer og mål.
Medikamentell behandling
Kan være aktuelt ved moderat–alvorlig symptomtrykk (f.eks. SSRI ved angst/depresjon, sentralstimulerende/ikke-stimulerende ved ADHD, antipsykotika ved psykotiske tilstander). Legemiddelbruk hos barn krever nøye oppfølging.
Selvhjelp og hverdagsrutiner
Fysisk aktivitet, god søvn, struktur, skjermbalanse, mindfulness/avspenning og mestringsstrategier. Tett samarbeid mellom hjem, skole og helsetjenester er ofte avgjørende.
Akutte situasjoner
Ved selvmordsfare, alvorlige panikkanfall eller psykotiske symptomer: kontakt 113 eller legevakt umiddelbart. Rask hjelp kan være livreddende.
Foreldrestøtte
Det er krevende å være pårørende. Foreldre kan ha nytte av psykoedukasjon, veiledning, foreldrekurs og støttegrupper. God informasjon og støtte styrker hele familien og øker effekten av tiltakene for barnet.
Konklusjon
Barns psykiske helse er grunnleggende for utvikling og livskvalitet. Tidlig gjenkjenning, god utredning og målrettet behandling kan gjøre stor forskjell. Hos Barnesakkyndig.no tilbyr vi vurdering, veiledning og tett samarbeid med skole og øvrige tjenester – både digitalt og ved fysisk oppmøte.
Trenger du råd eller en vurdering?
Bestill en innledende time – vi hjelper deg videre.
Kilder
- Barneombudet – Psykisk helse hos barn og unge
- Bufdir – Barn og unges psykiske helse
- Folkehelseinstituttet (FHI) – Psykisk helse hos barn og unge
- Helsedirektoratet – Nasjonale faglige retningslinjer for psykisk helsevern for barn og unge
- Norsk Helseinformatikk (NHI) – Psykiske lidelser hos barn
Ofte stilte spørsmål
Psykisk lidelse er en tilstand som påvirker en persons tenkning, humør eller væremåte lidenskap. Som påvirker evnen til å utføre daglige aktiviteter hjemme, på skolen og på jobb.
De psykiske helseforstyrrelsene som kan utvikles i barndommen er angst, atferdsforstyrrelser, depresjon, humørforstyrrelser, spiseforstyrrelser, ADHD (ADHD), autismespekterforstyrrelse (ASD), utviklingsforstyrrelse med forsinket utvikling, lærevansker, intellektuell funksjonshemming og kommunikasjonsforstyrrelser.
Vedvarende tristhet, plutselig endring i barnets atferd, uregelmessig humør, irritabilitet, sinneutbrudd og søvnproblemer er vanlige tegn på psykisk lidelse hos barn.
Hvis du har lagt merke til disse tegnene hos barnet ditt, ta kontakt oss nå for en rask og enkel evaluering av barnets psykiske helse.
Kombinasjonsbehandlingsmetoden er den beste for å behandle enhver psykisk helsetilstand hos barn. Den inkluderer psykoterapi, meditasjon, mestringsstrategier, ferdighetsutvikling og mindfulness.
