Samforeldre etter en skilsmisse eller separasjon er nesten aldri lett. Å klare å gi barna stabilitet og trygghet selv når de bor fra hverandre er vanskelig, men ikke umulig. Du kan gi dem et nært forhold selv mens de er separert.
Hva er medforeldre?
Det kalles samforeldre når skilte eller separerte foreldre fortsetter å oppdra barna sammen selv etter å ha blitt separert som et par. Begge foreldrene spiller en aktiv rolle i barnas liv. Dette gjør at barna kan ha nære relasjoner til begge foreldrene og få dekket deres behov.
Kvaliteten på samforeldre kan ha stor innvirkning på barnets følelsesmessige og mentale velvære. Samforeldre innebærer å ta felles beslutninger med barnets beste i tankene. For barnas skyld er det mulig å overvinne foreldreutfordringer og utvikle et hjertelig forhold til eksen din.
Utfordringer med samforeldre
Til tross for at du prøver ditt beste, kan medforeldre møte en rekke utfordringer som kan belaste forholdet deres og påvirke barnets utvikling negativt. Noen utfordringer som kan oppstå i samforeldre er:
Unngå konflikt
Behovet for å holde et forhold fredelig og hjertelig, stopper noen ganger foreldre fra å diskutere kritiske saker. Dette kan gi trøst en stund, men kan føre til uløste problemer som kan dukke opp igjen senere, og forårsake større spenninger.
Disiplinforskjeller
Foreldre med ulik oppvekst, verdier og livssyn kan ha motstridende syn på disiplin. En forelder kan være streng, mens den andre kan være mild. Det kan skape forvirring for barnet og spenninger mellom foreldre.
Økonomiske forhold
Penger kan være en betydelig kilde til konflikt i ethvert forhold. Samforeldre innebærer å bestemme økonomiske saker som barnebidrag, helsehjelp, utdanning og andre økonomiske forpliktelser. Økonomiske uenigheter kan være stressende i en allerede utfordrende situasjon.
Kommunikasjon
Kommunikasjon mellom de to foreldrene er nødvendig for samforeldre. Det er imidlertid ikke lett. Separerte eller skilte foreldre har ofte uavklart harme, sinne og bitterhet som hindrer dem i å kommunisere effektivt. Dårlig kommunikasjon kan føre til misforståelser og konflikter.
Øvdøvende stillhet
Når barn forlater hjemmet ditt for å gå til den andre forelderen, kan det være uhyggelig stille. Stillheten du ønsket deg i støyende timer kan nå føles som å bli straffet. Å tilpasse seg stillheten kan være svært utfordrende for foreldre.
Konsistens
Barn klarer seg bedre med rutine og forutsigbarhet. Det er imidlertid ekstremt vanskelig å konsekvent opprettholde en rutine på tvers av to husstander. Motstridende foreldrestiler og uoverensstemmelser i regler og rutiner kan forårsake forvirring hos barn og konflikter blant voksne.
Fordeler med samforeldre
Når foreldre er i stand til effektivt å kommunisere, samarbeide og inngå kompromisser, innser barna at de verdsettes mer enn noen intern konflikt. Barna føler seg viktige og elsket. Noen andre fordeler med et sunt samforeldre inkluderer:
Barns følelsesmessige og mentale velvære
Effektiv medforeldre fører til et positivt, støttende og stressfritt miljø. Barna kan bruke kreftene sine til å gjøre noe produktivt og sunt fremfor å være i konfliktsituasjoner.
Sikkerhet og stabilitet
Å se foreldre samarbeide for deres velvære gir barna en følelse av stabilitet og følelsesmessig trygghet. De kan lettere tilpasse seg separasjon og nye livssituasjoner. Det er avgjørende for deres psykologiske velvære og fører til bedre sosiale ferdigheter, høyere selvtillit og forbedret akademisk ytelse.
Problemløsende ferdigheter
Barn som ser foreldrene samarbeide, har større sannsynlighet for å lære problemløsningsferdigheter. De modellerer konfliktløsningsferdighetene du viser. Slike barn er mer sannsynlig å være selvstendige og selvhjulpne.
Disiplin
Når foreldre setter rutiner og følger dem konsekvent, skaper det disiplin. Det er mer sannsynlig at barn følger regler og følger et fast rutinemønster. Det er ingen mer forvirring om hva som er tillatt hos mor og hva som ikke er det.
Reduserte konflikter
Reduserte konflikter kommer ikke bare barnet til gode, men også foreldrene. Det skaper et mer fredelig miljø. Foreldre er i stand til å tenke klart i en ikke-stressende situasjon, noe som muliggjør bedre beslutningsevner. De er i stand til å tilpasse seg bedre til utfordrende situasjoner og nye roller som medforeldre.
Tips for å styrke samforeldre
Effektivt samforeldre er hjørnesteinen i et barns fysiske og mentale velvære. Det krever aktiv deltakelse og velvilje fra begge partnere for å få det til å fungere. Noen tips for å styrke medforeldre inkluderer:
Prioritere helbredelse etter separasjon/skilsmisse
Å avslutte et forhold eller ekteskap er ekstremt hjerteskjærende. Å jobbe sammen med eksen din kan være utrolig utfordrende like etter en skilsmisse eller separasjon. Det er bedre å gi deg selv tid og rom til å sørge og helbrede.
En terapeut kan hjelpe deg å få fred med fortiden og takle følelsene dine mer effektivt. De vil hjelpe deg med å behandle følelsene dine og prioritere ditt velvære.
Skap fleksibilitet for barnet ditt
Et barns normale rutine er nødt til å bli forstyrret av separasjon av foreldre. Det kan være nyttig å jobbe med eksen og barna for å skape en ny rutine som alle kan følge og stole på. Du kan opprette en felles kalender, fremheve viktige ting, som å være hos foreldrene, lekser og avtaler.
Det er viktig å være fleksibel. Noen dager må du bruke mer innsats og tid enn eksen din, og omvendt. Du må huske at samforeldre krever at du jobber for barnets beste selv om det noen ganger betyr at du ikke får viljen din.
Oppretthold regelmessig kommunikasjon
Det kan være lurt å avslutte bånd og ikke snakke med separasjonen etterpå. Samforeldre krever imidlertid at du holder kommunikasjonslinjene åpne. Det er viktig å opprettholde regelmessig kommunikasjon med barnet ditt, medforeldre og eventuelle steforeldre, besteforeldre eller andre omsorgspersoner i barnets liv.
Det kan være nyttig å dele viktige nyheter og relevante oppdateringer om barnets utvikling, skole, aktiviteter, medisinske problemer og rutiner med alle involverte. Som i enhver teaminnsats, kan respektfull kommunikasjon være en viktig del av vellykket samforeldre.
Respekter ulike foreldrestiler
Hver forelder har en annen oppdragelsesstil. Med mindre din tidligere partners foreldrestil skader barnet ditt, respekter dem og la dem knytte seg til barnet på deres egne premisser. Eksponering for ulike foreldretilnærminger kan hjelpe barnet ditt å lære å tilpasse seg ulike situasjoner og relasjoner.
Sett grenser med eksen din
Det er viktig å sette grenser i ethvert forhold. Du må opprettholde et forhold til eksen din hvis du er medforeldre. Det kan viske ut noen av linjene som ellers ville eksistert hvis du ikke var medforeldre.
De kan gi deg råd eller kommentere ting som er personlige for deg. Derfor er det viktig å sette en grense med eksen din om å holde ting relatert kun til barna dine. Å respektere grensene bør være gjensidig for begge foreldrene.
Planlegg for oppgaver, aktiviteter og arrangementer.
Lag planer som fungerer for både deg og barnet. Vurder å dele ansvaret for oppgaver som barne- og familiebesøk eller skoleturer. Du kan planlegge å gå til aktiviteter som foreldre- og lærerintervjuer, medisinske behandlinger, skolekonserter eller familieferier sammen. Hvis dere ikke kan gå sammen, lag andre ordninger tilpasset barnets behov.
Ikke snakk negativt om eksen din foran barnet ditt
Gjør ditt beste for å unngå å snakke negativt om eksen din foran barna dine. Det er garantert uløste problemer med eksen din, men de trenger ikke å bli gitt videre til barna dine.
Barna dine bør ha et positivt forhold til begge foreldrene. Å snakke negativt om eksen din kan få barnet til å nøle med å snakke om dem foran deg. Dette vil til slutt føre til en følelsesmessig avstand mellom deg og barna dine.
Konklusjon
Samforeldre etter en separasjon eller skilsmisse kan høres ut som det vanskeligste i verden. Å velge å være medforeldre betyr å sette følelsene dine til side for barnets beste. Selv om samforeldre ikke er for alle, kan det være et verdifullt alternativ for noen familier.
Du må imidlertid opprettholde passende kommunikasjon og sette grenser med eksen din. Du kan søke rådgivning om samforeldreskap, veiledning og støtte fra familien din så vel som terapeuter.
Vanlige spørsmål
Er medforeldre det samme som felles foreldrerett?
Samforeldre og felles omsorg er ikke det samme. Samforeldre innebærer en samarbeidende tilnærming til foreldreskap, mens felles omsorg er en juridisk ordning der begge foreldrene deler omsorgen for barnet.
Er samforeldre en god idé?
Samforeldre er en god idé å oppdra barn etter en skilsmisse eller separasjon. Det gir dem stabilitet og støtte. Samforeldre er imidlertid ikke en god idé i tilfelle en historie med overgrep og omsorgssvikt fra en forelder.
Kan medforeldre fungere hvis vi bor langt fra hverandre?
Ja, det kan fortsatt fungere. Det vil imidlertid kreve ekstra planlegging. Du kan bruke videosamtaler og feriebesøk og opprettholde konsistens for å få langdistansesamforeldre til å fungere.
Hva er de 3 typene samforeldre?
Det er tre hovedtyper av samforeldre
- Kooperativ
- Konflikt, og
- Parallell
Alle disse samforeldrestilene har fordeler, fordeler og ulemper. Det er viktig å vurdere disse når du implementerer en medforeldrestil for enhver familie.
