Bestill time

Selvmordsforebygging tjenester for ungdom

Profesjonell hjelp til tenåringer i krise – med vurdering, støtte og trygg oppfølging 
Bestill time
Kontakt oss nå
Bildet viser en bevisstløs kropp som ligger på gulvet med hendene åpne

Forstå selvskading og selvmordsforsøk og hvordan vi hjelper

Selvmord blant unge er en dypt alvorlig og kompleks problemstilling. Mange tenåringer opplever psykisk smerte, stress, ensomhet og press som de har vanskelig for å håndtere. Dette påvirker ikke bare dem selv, men også familier, venner og hele lokalsamfunn. 

Hos Barnesakkyndig.no tilbyr vi profesjonell hjelp for å identifisere risiko, skape trygghet og bidra til bedring. Vi tar alle signaler på alvor og tilbyr et støttende, ikke-dømmende rom der ungdom og familier kan få veiledning og håp. 

Våre Selvmordsforebygging tjenester

Vi tilbyr helhetlig støtte og forebyggende tiltak for ungdom og deres familier. Våre tjenester inkluderer: 
Bildet viser en psykolog som gjør notater i gruppe for vurdering og risikokartlegging

Psykologisk vurdering og risikokartlegging

Vi gjennomfører profesjonelle vurderinger ved mistanke om selvmordstanker eller selvskading. Dette inkluderer risikovurdering, individuell kartlegging og tilpasset tiltaksplan. 

Bildet viser en kvinne som gir trøst til en annen kvinne under en konsultasjon

Kriseintervensjon og akutt hjelp

Vi tilbyr rask tilgang til samtaler og veiledning for ungdom i akutt krise. Vår tjeneste er tilgjengelig for umiddelbar støtte i samråd med foresatte eller fagpersoner. 

Bildet viser en jente dypt inne i en rådgivningssesjon mens familien hennes venter på siden

Individuell terapi og familieveiledning

Ungdom får én-til-én samtaler med kvalifisert terapeut. Vi tilbyr også samtaler med foreldre og søsken – for å styrke familien som støtteapparat. 

Bildet viser en gruppe ungdommer som tar en selfie

Skole- og samfunnssamarbeid

Vi bidrar til psykisk helseundervisning og selvmordsforebygging i samarbeid med skoler, helsestasjoner og ungdomstjenester. 
Bildet viser en kvinne som trøster et barn ved å legge hånden på skulderen deres

Langsiktig oppfølging

Vi tilbyr terapi og støttesamtaler over tid, med fokus på trygghet, relasjonsbygging og tilbakefallsforebygging. 

Deltakelse gir ingen garanti for endring, men øker trygghet, kompetanse og støtte i en vanskelig tid. 

Bestill konsultasjon

Gjenkjenne faresignaler hos ungdom

Tegn som kan indikere at en ungdom sliter med selvmordstanker: 
  • Trekker seg tilbake fra venner og familie 
  • Uttrykker håpløshet eller verdiløshet 
  • Endringer i søvn- og spisevaner 
  • Økt irritabilitet eller sinne 
  • Selvpåført skade (eks. kutting) 
  • Uttalte tanker om død eller selvmord 
  • Økt risikoatferd eller rusbruk 
Kontakt oss
Bildet viser et blått trekantet varselskilt som indikerer en fare, fare eller uventede situasjoner

Slik jobber vi – trygt og strukturert

Trinn 1

Førstegangssamtale

Vi tilbyr rask oppstart med profesjonell kartlegging av situasjonen. 

Trinn 2

Psykologisk vurdering

Vi gjør en grundig risikovurdering og gir en anbefaling for videre oppfølging. 

Trinn 3

Tilpasset behandlingsplan

Behandlingen tilpasses ungdommens behov – med rom for fleksibilitet og tilstedeværelse. 

Trinn 4

Løpende oppfølging

Vi følger tett opp med regelmessige samtaler og støtte til både ungdom og foresatte. 
Start reisen din

Hjelp ved akutt fare

Dersom det er akutt fare for selvmord eller selvskading, kontakt: 

  • 113 – Ved livstruende situasjon 
  • 116 117 – Kommunal legevakt 
  • 116 111 – Alarmtelefonen for barn og unge (døgnåpen) 
  • Sosialt ambulant team (Oslo) – via legevakt 
  • Barnevernsvakten i Oslo: 📞 23 49 37 00 
  • Kontakt lokal barneverntjeneste eller krisesenter ved behov 

Hjelp ved akutt fare

Du kan bestille time via vår nettside: www.barnesakkyndig.no
 Tjenesten er honorert i henhold til prislistene til vår samarbeidspartner Psykiater.no.

Vanlige spørsmål om selvmordsforebygging

Tenårene er en sårbar periode preget av identitetssøken, press og emosjonelle utfordringer. Tidlig støtte kan forebygge alvorlige konsekvenser og gi ungdommen nye mestringsstrategier.
Snakk med barnet ditt åpent og rolig. Lytt uten å dømme. Ta deres følelser på alvor og søk profesjonell hjelp – ikke vent. 
  • Tidligere selvmordsforsøk og tidligere selvskaing 
  • Har ungdommen en konkret plan 
  • Risikofaktoerer 
  • Beskyttende faktorers – Hva holder dem tilbake (relasjoner, håp, støtte) 
Snakk åpent om psykisk helse. Vær en trygg voksen. Lytt til ungdom rundt deg – og tør å spørre direkte hvis du er bekymret. 
kalender
Calendar-icon

Trykk her for å bestille time
barnesakkyndig.no

Barnets beste er det essensielle

Barnesakkyndig.no er en pålitelig tjeneste som gir sakkyndige psykiatriske vurderinger og veiledning i barnesaker. Vårt team av svært erfarne psykiatere og psykologer som bringer med seg et vell av kunnskap og mange års spesialisert ekspertise for å sikre de beste resultatene for barn og familier.

Sider

Kontakt

+47 45026014
post@barnesakkyndig.no

Ulvenveien 80 B, 0581 0slo

© 2025 – Barnesakkyndig.no
SYSINN Link

Designet og utviklet av Sysinn

Designet og utviklet av Sysinn
Personvernerklæring