Bestill time

Empatisk og profesjonell traumerådgivning.

Vi tilbyr spesialisert traumerådgivning for å hjelpe barn med å bearbeide, helbrede og trives etter vanskelige opplevelser.
Bestill time
Kontakt oss nå
Hjelpe barn med å helbrede fra traumer – ekspertrådgivning og støtte

Hva er barndomstraumer?

Barndomstraumer oppstår når et barn opplever smertefulle eller belastende hendelser. Dette kan inkludere:

  • Overgrep
  • Omsorgssvikt
  • Vold
  • Familieproblemer
  • Ulykker 
  • Foreldres separasjon eller skilsmisse
  • Dødsfall i nær familie

Slike opplevelser kan ha en dyp innvirkning på barns mentale og fysiske utvikling. Tidlig intervensjon er avgjørende for å redusere langtidseffekter og fremme sunn utvikling. 

Hvordan hjelper vi? 

Traumeradgivning Profesjonell stotte for barns helbredelse

Traumerådgivning gir barnet ditt et trygt rom for å forstå sine opplevelser og uttrykke sine følelser. Vi validerer barnets følelser og hjelper dem med å bearbeide de vanskelige opplevelsene i livet sitt.

Vårt team inkluderer sertifiserte barnepsykologer som er eksperter på dette feltet. De har alle viktige verktøy som kan hjelpe barnet ditt til å helbrede effektivt.

Vi bruker evidensbaserte teknikker for å hjelpe barnet ditt med å håndtere traumer, utvikle mestringsmekanismer og helbrede effektivt. Hvis barnet ditt opplever traumesymptomer, snakk med en barneterapeut i dag for traumebehandling!

Hvis barnet ditt opplever traumesymptomer, snakk med en kontakt oss idag for traumebehandling!

Tegn på at barnet ditt kan trenge traumerådgivning

Atferdsendringer

Traumer kan føre til endringer i barnets atferd. Vanlige tegn inkluderer:

  • Mareritt og søvnforstyrrelser
  • Sengevæting 
  • Klamring til foreldre eller omsorgspersoner
  • Sosial tilbaketrekning 
  • Sinneutbrudd, aggresjon eller selvskading 

Fysiske symptomer

Traumer kan også manifestere seg fysisk, for eksempel gjennom: 

  • Hodepine 
  • Magesmerter  
  • Svimmelhet  
  • Vekttap 
  • Pustevansker eller hjertebank 

Følelsesmessig nød

Barn kan oppleve sterke følelsesmessige reaksjoner etter traumer, som: 

  • Angst og stress 
  • Frykt og uro 
  • Skyldfølelse eller skam 
  • Depresjon og følelsesmessig nummenhet 

Gjenkjenner du disse symptomene? Bestill en konsultasjon i dag!

Vår tilnærming til traumerådgivning

Barn engasjerer seg i leketerapi i et trygt miljø, der de bearbeider traumer gjennom lek, aktiviteter og rollespill sammen med en fagperson.

Leketerapi

Vi skaper et trygt miljø der barn kan uttrykke seg gjennom lek. Ved å bruke leker, aktiviteter og rollespill hjelper vi barna med å bearbeide traumatiske opplevelser.

Barn får kognitiv atferdsterapi (CBT) og lærer å identifisere negative tanker samt utvikle mestringsstrategier for å håndtere traumatiske opplevelser.

Kognitiv atferdsterapi (CBT)

CBT hjelper barn med å identifisere og utfordre negative tanker knyttet til traumatiske opplevelser. Terapien lærer også viktige mestringsstrategier for å håndtere stress.

Familie deltar i familieterapi, deler erfaringer og følelser i et trygt rom, og styrker relasjonene gjennom åpen dialog og felles mestringsstrategier.

Familieterapi

Familieterapi gir en trygg arena for familiemedlemmer til å dele erfaringer, uttrykke følelser og styrke båndene seg imellom. En åpen dialog kan bidra til sunnere mestringsstrategier for hele familien.

Barn praktiserer mindfulness og avslapningsteknikker som dyp pusting, sanseoppmerksomhet, takknemlighet og kreative aktiviteter som tegning og musikk.

Mindfulness og avslapningsteknikker

Barn lærer mestringsstrategier som: 

  • Dyp pusting og avspenning
  • Praktisering av takknemlighet
  • Sanseoppmerksomhet
  • Avslappende aktiviteter som tegning, musikk og lek 

planlegg en konsultasjon med våre sakkyndige i dag.

Kontakt oss

Vanlige spørsmål om traumerådgivning for barn

Når er traumerådgivning nødvendig?

Barn kan ha nytte av traumerådgivning etter hendelser som: 

  • Overgrep eller omsorgssvikt 
  • Mobbing 
  • Foreldres separasjon eller skilsmisse 
  • Dødsfall i nær familie
  • Naturkatastrofer eller terrorhendelser
Hva er fordelene med traumerådgivning?

Traumerådgivning kan bidra til: 

  • Validering av barnets følelser
  • Utvikling av mestringsstrategier
  • Bedre emosjonell regulering
  • Redusert frykt og unngåelsesatferd
  • Styrket tillit og trygghet
  • Bearbeiding av vanskelige opplevelser 
Hva er langtidseffektene av ubehandlede traumer?

Ubehandlede traumer kan føre til:

  • Angst og depresjon
  • Rusmisbruk
  • Selvskading og selvmordstanker
  • Lærevansker og konsentrasjonsproblemer
  • Langsiktige helseproblemer som hjertesykdommer og diabetes 
Hva er PTSD?

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en alvorlig psykologisk tilstand som kan oppstå etter traumatiske hendelser, som vold, overgrep eller ulykker.

Hva er de tre E ene i traumer?

hEndelse: Den faktiske traumatiske opplevelsen.

Erfaring: Barnets individuelle oppfatning av hendelsen.

Effekt: De kortsiktige og langsiktige konsekvensene av traumet.

Hvor kan jeg finne en traumerådgiver for barnet mitt?

Du finner erfarne fagfolk på Barnesakkyndig.no.

For profesjonell hjelp og veiledning kan du bestille time hos Barnesakkyndig.no.

Hvordan bestiller jeg en konsultasjon hos Barnesakkyndig.no?

Du kan bestille konsultasjon direkte på Barnesakkyndig.no.

Mest leste artkiler

Se Mer