Innledning
Når et forhold tar slutt, oppstår mange spørsmål – særlig dersom dere har barn sammen.
Barna trenger trygghet, stabilitet og forutsigbarhet, uavhengig av om foreldrene bor sammen eller ikke. En foreldresamarbeidsavtale (ofte kalt samværsavtale) hjelper dere med å strukturere hverdagen og ivareta barnets beste.
I Norge er slike avtaler forankret i barneloven og i prinsippet om barnets beste som rettesnor for alle avgjørelser.
Hva betyr separasjon og skilsmisse?
Skilsmisse er den juridiske oppløsningen av ekteskapet.
For ektefeller er det vanlig å søke separasjon hos Statsforvalteren først. Etter ett år kan man søke om skilsmisse, eller etter to års faktisk samlivsbrudd uten forutgående separasjon.
I separasjonstiden er dere fortsatt formelt gift, men bor hver for dere.
For samboere finnes det ingen separasjonsplikt, men hvis dere har felles barn under 16 år, må dere delta i mekling ved familievernkontoret før eventuelle rettslige skritt tas.
Mekling og meklingsattest
Mekling er lovpålagt for foreldre som har barn under 16 år når samlivet opphører.
Målet er å hjelpe dere til å lage en foreldresamarbeidsavtale som regulerer:
- Foreldreansvar
- Fast bosted
- Samvær
Etter mekling får dere en meklingsattest, som er nødvendig for å søke separasjon, skilsmisse eller for enkelte NAV-ytelser.
Meklingen gjennomføres på familievernkontoret, og er gratis.
Her får dere hjelp til å finne løsninger som er best for barnet og håndterbare for dere begge.
Foreldresamarbeidsavtale (samværsavtale)
Avtalen bør være så konkret som mulig for å unngå misforståelser.
Den kan lages skriftlig på Bufdirs digitale løsning for foreldresamarbeidsavtaler (foreldreplan).
En god avtale beskriver blant annet:
- Hvem barnet har fast bosted hos (hos én eller begge foreldre)
- Samværstider (hverdag, helg, ferier og høytider)
- Hvem som tar avgjørelser om skole, helse, fritid og reiser
- Hvordan dere deler praktiske og økonomiske utgifter (transport, aktiviteter)
- Hvordan dere kommuniserer ved endringer eller uenigheter
Dersom dere ønsker det, kan avtalen gjøres rettslig bindende ved at den stadfestes som samtykkekjennelse i tingretten.
Foreldreansvar, fast bosted og samvær
Foreldreansvar
Foreldreansvaret gir rett og plikt til å ta viktige beslutninger om barnet – for eksempel ved navn, pass, medisinsk behandling og skolevalg.
Foreldre som har felles foreldreansvar, må samtykke i slike avgjørelser.
Fast bosted
Barnet kan ha fast bosted hos én forelder eller delt fast bosted hos begge.
Delt fast bosted betyr at barnet bor omtrent like mye hos hver av dere, og begge står registrert som bostedsforeldre i Folkeregisteret (men barnet kan bare ha én registrert adresse).
Samvær
Barnet har rett til samvær med begge foreldre, med mindre annet er avtalt eller bestemt av retten.
Omfanget av samvær fastsettes etter barnets alder, trivsel, reisevei og familiens situasjon.
Barnets rett til å bli hørt
Barn over 7 år – og yngre barn som er modne nok – har rett til å bli hørt i saker som gjelder dem.
Barnets mening skal tillegges vekt i samsvar med alder og modenhet.
Dette gjelder både i meklingsprosessen og ved utarbeidelse av foreldresamarbeidsavtaler.
Økonomiske forhold
Barnebidrag
Foreldre som ikke bor sammen, skal fortsatt forsørge barnet.
Dere kan avtale barnebidrag privat, eller få det fastsatt av NAV.
Bidraget beregnes blant annet ut fra inntekt, samværsomfang og barnets behov.
Barnetrygd
Barnetrygd utbetales automatisk til den som barnet bor fast hos.
Ved delt bosted kan barnetrygden deles mellom foreldrene.
Aleneforsørgere kan søke om utvidet barnetrygd hos NAV.
Andre ytelser
Enslige forsørgere kan ha rett til overgangsstønad og støtte.Se nav.no for vilkår.
Vanlige utfordringer etter samlivsbrudd
- Ulike rutiner og grenser i to hjem
- Uenighet om bosted, samvær eller økonomi
- Manglende kommunikasjon
- Nye partnere og familieforhold
Vedvarende konflikter kan skade barnet.
Ta tidlig kontakt med familievernkontoret eller søk sakkyndig veiledning.
Et nøytralt blikk utenfra kan bidra til bedre dialog og redusert konflikt.
Praktiske forhold
- Barnet kan kun ha én registrert adresse i Folkeregisteret.
- Denne adressen avgjør blant annet skolekrets og hvor offentlig post sendes.
- Ved flytting som påvirker samvær eller bosted, kreves samtykke fra den andre forelderen eller ny mekling.
- Endringer i avtalen bør dokumenteres skriftlig og signeres av begge parter.
Slik får du hjelp
- Familievernkontoret – mekling, foreldresamarbeid, rådgivning (gratis).
- Statsforvalteren – separasjon, skilsmisse, juridisk informasjon.
- NAV – barnetrygd, barnebidrag, stønad for enslige forsørgere.
- Domstolene – hvis enighet ikke oppnås og saken må behandles rettslig.
- Barnesakkyndig.no – faglig bistand, mekling, sakkyndige vurderinger og emosjonell støtte i foreldrekonflikter.
Viktige konklusjoner
- Mekling er lovpålagt ved samlivsbrudd for foreldre med barn under 16 år.
- En foreldresamarbeidsavtale (samværsavtale) sikrer forutsigbarhet og reduserer konflikt.
- Foreldreansvar, fast bosted og samvær reguleres etter barneloven.
- Barnets beste og rett til å bli hørt skal alltid ligge til grunn.
- Økonomiske forhold som barnebidrag og barnetrygd må avklares tidlig.
- Tidlig dialog og samarbeid gir best resultat – både for foreldre og barn.
Vanlige spørsmål
Det er en skriftlig avtale mellom foreldre som regulerer foreldreansvar, bosted, samvær og økonomiske forhold etter samlivsbrudd.
Ja. Har dere felles barn under 16 år, må dere møte til mekling på familievernkontoret før separasjon eller skilsmisse.
Enigheten kan stadfestes som samtykkekjennelse i tingretten eller registreres digitalt via Bufdir.
Da kan saken bringes inn for retten etter barneloven § 56. Retten kan da bestemme foreldreansvar, bosted og samvær.
Familievernkontoret, sakkyndige, advokater og fagpersoner som oss ved Barnesakkyndig.no kan bistå med veiledning og profesjonelle vurderinger.
- Barneloven (lovdata.no) – Lov om barn og foreldre.
- Bufdir (Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet) – Foreldreplan, mekling og samvær.
- Statsforvalteren – Veiledning om separasjon og skilsmisse.
- Familievernkontoret (Bufetat) – Meklingsordningen.
- NAV – Barnetrygd, utvidet barnetrygd og barnebidrag.
- Domstolene.no – Foreldretvister og samtykkekjennelser.
- RVTS Øst – Råd ved høykonfliktsaker etter samlivsbrudd.


