Viktige poenger
- En enslig mor eller far kan ha rett til utvidet barnetrygd i tillegg til ordinær barnetrygd dersom vedkommende bor alene med barn og oppfyller NAVs vilkår.
- Fra 1. februar 2026 er ordinær barnetrygd 2 012 kroner per måned, utvidet barnetrygd 2 572 kroner per måned, og småbarnstillegg 712 kroner per måned.
- Småbarnstillegg gis bare i særskilte tilfeller, blant annet når du bor alene med barn mellom 0 og 3 år og mottar full overgangsstønad.
- NAV opplyser at det i 2026 er vedtatt endringer som innebærer at overgangsstønad og flere tilknyttede ytelser skal fases ut for hovedgruppen av mottakere, mens noen grupper fortsatt kan ha rettigheter.
- Stønad til barnetilsyn kan dekke deler av utgifter til barnehage, SFO eller dagmamma dersom du er alene med barn og er i arbeid. Maksimalsatsene fra 1. januar 2026 er 4 895 kroner for ett barn, 6 385 kroner for to barn og 7 237 kroner for tre eller flere barn per måned.
- Du må melde fra til NAV dersom familiesituasjonen din endrer seg. Feilutbetaling kan føre til krav om tilbakebetaling.
Innledning
Å være alene med barn kan gi både praktiske, emosjonelle og økonomiske belastninger. I Norge finnes det flere støtteordninger for foreldre som oppfyller vilkårene for å bli regnet som enslig mor eller far.
Mange kjenner til barnetrygd, men færre vet at enkelte også kan ha rett til utvidet barnetrygd, småbarnstillegg, stønad til barnetilsyn og i noen tilfeller overgangsstønad. Samtidig er det viktig å være klar over at reglene for 2026 er i endring, og at ikke alle ordningene gjelder like bredt som tidligere.
Denne guiden gir en oversikt over hvilke ytelser som kan være aktuelle, hvem som kan ha rett på dem, og hva du bør være oppmerksom på.
Hvem regnes som enslig forelder?
NAV bruker ikke bare uttrykket «enslig forelder» i dagligtale, men vurderer om du oppfyller de konkrete vilkårene for å være enslig mor eller far. For utvidet barnetrygd kan du blant annet ha rett dersom du:
- er ugift og ikke lever sammen med den andre forelderen
- er separert, skilt eller gjenlevende ektefelle og ikke lever sammen med den andre forelderen
- har vært faktisk separert i minst 6 måneder uten separasjonsbevilling eller dom
- har ektefelle eller samboer som har vært forsvunnet i minst 6 måneder.
For overgangsstønad opplyser NAV også at du må ha minst 60 prosent av den daglige omsorgen for barn under 8 år, være biologisk forelder, adoptivforelder eller ha overtatt foreldreansvar, og bo alene med barnet eller dele bolig med en annen voksen du ikke er kjæreste med.
Utvidet barnetrygd
Utvidet barnetrygd er et tillegg til den ordinære barnetrygden for deg som bor alene med barn under 18 år. NAV opplyser at satsen fra 1. februar 2026 er 2 572 kroner per måned. Dersom barnetrygden er delt mellom foreldrene ved delt fast bosted, er satsen for delt utvidet barnetrygd 1 286 kroner per måned. Ytelsen er skattefri.
Det er viktig å bruke riktig begrep: ordningen heter utvidet barnetrygd, ikke «forlenget barnetrygd».
NAV presiserer også at du bare kan få én utvidet barnetrygd, uansett hvor mange barn du bor sammen med.
Småbarnstillegg
Hvis du bor alene med barn mellom 0 og 3 år, kan du i noen tilfeller ha rett til småbarnstillegg. Fra 1. februar 2026 er satsen 712 kroner per måned. NAV opplyser at småbarnstillegg kan gis når du får full overgangsstønad i tillegg til utvidet barnetrygd.
Dette er derfor ikke en automatisk ytelse for alle enslige foreldre med små barn.
Overgangsstønad
Overgangsstønad er ment å sikre inntekt i en begrenset periode for den som er alene om omsorgen for barn. NAV opplyser at ytelsen kan gis i inntil 3 år når du har minst 60 prosent av den daglige omsorgen for barn under 8 år.
Samtidig er det viktig å merke seg at NAV i 2026 opplyser at overgangsstønad og flere andre ytelser til enslig mor eller far skal fases ut for hovedgruppen av mottakere, mens enkelte grupper fortsatt kan ha rett, blant annet personer med aleneomsorg for barn under 14 måneder eller barn med særlig tilsynsbehov. Dette betyr at eldre beskrivelser av ordningen kan være misvisende hvis de ikke er oppdatert for 2026.
Stønad til barnetilsyn
Stønad til barnetilsyn kan dekke deler av utgiftene til barnehage, SFO eller dagmamma når du er alene med barn og er i arbeid. NAV opplyser at satsene fra 1. januar 2026 er:
- 1 barn: 4 895 kroner per måned / 58 740 kroner per år
- 2 barn: 6 385 kroner per måned / 76 620 kroner per år
- 3 eller flere barn: 7 237 kroner per måned / 86 844 kroner per år.
NAV opplyser også at du ikke har rett til stønad til barnetilsyn dersom årsinntekten din før skatt er over 780 960 kroner, som tilsvarer 6 ganger folketrygdens grunnbeløp.
Tilleggsstønader
NAV har også informasjon om tilleggsstønader til enslig mor eller far, men understreker samtidig at det i 2026 er vedtatt endringer som innebærer utfasing for hovedgruppen av mottakere. Noen grupper kan fortsatt ha rettigheter, men dette må vurderes konkret.
Derfor bør en artikkel om disse ordningene være forsiktig med å fremstille eldre regler som generelt gjeldende i 2026.
Hvordan søker du?
Barnetrygd og utvidet barnetrygd håndteres gjennom NAV. NAV har egne sider for barnetrygd og utvidet barnetrygd, og søknad eller endring sendes digitalt. For utvidet barnetrygd og delt barnetrygd kan NAV be om dokumentasjon på familiesituasjon og eventuelt avtale om delt fast bosted.
Ved delt fast bosted kan barnetrygden deles når:
- foreldrene ikke bor sammen
- barnet bor fast hos begge
- det finnes en skriftlig avtale om delt fast bosted.
Når kan retten falle bort?
Retten til utvidet barnetrygd eller andre ytelser kan falle bort dersom:
- du begynner å bo sammen med ny partner
- du flytter sammen igjen med barnets andre forelder
- barnet ikke lenger bor hos deg
- du ikke lenger oppfyller vilkårene for å være enslig mor eller far
- du gir uriktige eller mangelfulle opplysninger til NAV.
Hvis NAV mener du har mottatt penger du ikke hadde rett til, kan du få krav om tilbakebetaling.
Når bør du søke hjelp?
Det kan være klokt å få faglig veiledning dersom:
- du er usikker på om du regnes som enslig mor eller far
- du er i tvil om barnets bosted er fast eller delt
- NAV har avslått søknaden din
- du er redd for tilbakebetalingskrav
- du har en konflikt med den andre forelderen om bosted, omsorg eller økonomiske ordninger.
Barnesakkyndig.no kan bistå med veiledning i spørsmål som berører barnets bosted, foreldresamarbeid, dokumentasjon og vurderinger av hva som er til barnets beste.
Konklusjon
Enslige foreldre i Norge kan ha rett til mer enn ordinær barnetrygd, men regelverket er sammensatt og ble endret i 2026. Utvidet barnetrygd består, og fra 1. februar 2026 er satsen 2 572 kroner per måned. Småbarnstillegg kan gis i enkelte tilfeller, og stønad til barnetilsyn kan dekke deler av barnepassutgifter. Samtidig er overgangsstønad og enkelte andre ordninger under utfasing for hovedgruppen av mottakere.
Det viktigste er å sørge for at opplysningene til NAV er korrekte og oppdaterte, og å søke råd tidlig hvis situasjonen din er uklar.
Ofte stilte spørsmål
Hva er barnetrygd?
Barnetrygd er en skattefri ytelse til barn bosatt i Norge. Fra 1. februar 2026 er ordinær sats 2 012 kroner per måned for barn 0–18 år.
Hva er utvidet barnetrygd?
Det er et tillegg til ordinær barnetrygd for deg som bor alene med barn under 18 år og oppfyller NAVs vilkår. Satsen er 2 572 kroner per måned fra 1. februar 2026.
Kan barnetrygden deles?
Ja, ved skriftlig avtale om delt fast bosted kan både ordinær og utvidet barnetrygd deles.
Hva er småbarnstillegg?
Småbarnstillegg er et tillegg på 712 kroner per måned fra 1. februar 2026 for enkelte som bor alene med barn mellom 0 og 3 år og får full overgangsstønad.
Hva med overgangsstønad i 2026?
NAV opplyser at ordningen er under utfasing for hovedgruppen av mottakere, men at noen grupper fortsatt kan ha rett. Det må vurderes konkret
Trykk her for å bestille time
