Omfattende støtteprogrammer for aleneforeldre hos Barnesakkyndig.no

Vi styrker aleneforeldre med veiledning, rådgivning og skreddersydde støtteprogrammer – for et tryggere og mer bærekraftig foreldreskap.

Få støtte gjennom hele reisen din som aleneforsørger.

Støtte gjennom hele reisen som aleneforelder

Å være aleneforelder byr på unike utfordringer. Det kan være krevende å balansere arbeid, barneomsorg og egenomsorg – ofte uten støtte fra en annen forelder. Uansett om du er alenemor, alenefar, enke/enkemann eller ugift forelder, finnes det hjelp å få.

Hos Barnesakkyndig.no tilbyr vi målrettede og strukturerte støtteprogrammer som gir deg veiledning, praktiske verktøy og støtte til å styrke både deg selv og barnet ditt – emosjonelt, sosialt og økonomisk.

Hva trenger aleneforeldre støtte til

  • mbinere arbeid, omsorg og personlig tid
  • Følelsesmessig stress, utmattelse og ensomhet
  • Rettighetsforståelse, juridiske spørsmål og samværsavtaler
  • Barnets emosjonelle og psykiske helse
  • Manglende nettverk eller økonomiske bekymringer

Hva vi tilbyr aleneforeldre

Vi tilbyr skreddersydde støttepakker innen følgende områder:

Få hjelp til å håndtere stress, angst og følelsesmessig nød

Psykologisk og emosjonell støtte

    • Individuelle samtaler med psykolog eller familieterapeut
    • Hjelp til å håndtere stress, angst og følelsesmessige belastninger
    • Styrking av selvfølelse og trygghet i foreldrerollen
Få veiledning om dokumentasjonskrav og rettigheter

Juridisk og praktisk rådgivning

  • Innsikt i foreldrerettigheter og samværsspørsmål
  • Støtte under mekling
  • Veiledning om dokumentasjonskrav og rettigheter
Få skikkelige foreldrekurs og opplæring som familie

Foreldrekurs og opplæring

Få skikkelig økonomisk og sosial støtteveiledning som forelder

Økonomisk og sosial støtteveiledning

  • Budsjettplanlegging og økonomisk rådgivning
  • Navigering i offentlige støtteordninger (barnetrygd, overgangsstønad)
  • Kobling mot lokale støttegrupper og barnepassordninger

Hvordan våre støtteprogrammer gjør en forskjell

Gjennom våre programmer opplever mange:

  • Redusert stress og emosjonell belastning
  • Bedre selvfølelse og trygghet i foreldrerollen
  • Økt mestring og struktur i hverdagen
  • Et sterkere sosialt og faglig støttenettverk
  • Tilgang til erfarne fagpersoner og relevante ressurser

Hvem kan få støtte hos oss?

Våre støtteprogrammer er åpne for:

  • Skilte eller separerte foreldre
  • Enker og enkemenn
  • Ugifte foreldre med hovedomsorg
  • Foreldre i omsorgskonflikter
Få økt mestring og struktur i hverdagen.

Viktig: Økonomiske utfordringer og rettshjelp

I sitt høringssvar til forslag om ny rettshjelpsforskrift (2024), peker Aleneforeldreforeningen (AFFO) på at aleneforeldre ofte møter betydelige økonomiske barrierer i møte med rettssystemet. De fremhever behovet for: 

  • Bedre tilgang til rettshjelp for aleneforeldre
  • Forenklede støtteordninger ved samværsavtaler og omsorgstvister
  • Økt fokus på barnets beste i økonomiske vurderinger

Vanlige spørsmål om støtteprogram for aleneforeldre

Hva er et støtteprogram for aleneforeldre?

Et helhetlig program som tilbyr emosjonell støtte, juridisk veiledning, foreldreopplæring og hjelp til å håndtere hverdagen som aleneforelderskreddersydd dine behov.

Hva er barnetrygd?

Barnetrygd er en økonomisk ytelse til foreldre med barn under 18 år.
Per april 2025: 

  • Barn under 6 år: 1 766 kr/måned
  • Barn over 6 år: 1 510 kr/måned (jf. NAV)
Hva er overgangsstønad?

Overgangsstønad er økonomisk støtte til enslige forsørgere som trenger inntekt i en overgangsfase, for eksempel etter samlivsbrudd.

Hva tilbyr støttegrupper for aleneforeldre?

Fellesskap, erfaringsutveksling, praktisk rådgivning, støtte i foreldrerollen og hjelp med hverdagsutfordringer.

Hva tilbyr støttegrupper for aleneforeldre?

Du kan bestille time direkte via vår nettside:
www.barnesakkyndig.no

Mest leste artkiler

Sammenhengen mellom skilsmisse og sosial angst hos barn

Sammenhengen mellom skilsmisse og sosial angst hos barn

Introduksjon Barn kan oppleve sosial angst, tilknytningsvansker og atferdsutfordringer som følge av foreldres samlivsbrudd eller skilsmisse. Foreldre som

Barnelovsssaker - Familierett og domstolene i Norge

Barnelovsssaker – Familierett og domstolene i Norge

Oversikt Når det oppstår konflikt om barn etter et samlivsbrudd, kan saken bringes inn for domstolene. Da behandles

Samforeldre a finne riktig balanse - en god samvaersavtale

Samforeldre: å finne riktig balanse – en god samværsavtale

Samforeldre (samforeldreskap/co-parenting) betyr å oppdra barnet sammen også etter et brudd eller en skilsmisse. Det handler om samarbeid,