Bestil Time

Hjelp barn med å bygge selvtillit og selvfølelse

Selvtillit er grunnlaget for et barns velvære, og vi tilbyr skreddersydde programmer for å styrke barnets selvfølelse – levert av erfarne barneeksperter
Bestill Time
Kontakt oss nå
Oppbyggingsprogram for selvtillit Lysere fremtider for barn

Hva er et program for å bygge selvtillit?

Selvfølelse handler om barnets generelle oppfatning av egen verdi. Det er avgjørende for hvordan barnet tenker om seg selv, hvordan det føler seg og hvordan det oppfører seg. God selvfølelse legger grunnlaget for selvtillit – evnen til å tørre å møte utfordringer, prøve nye ting og reise seg igjen når noe er vanskelig. 

Selvfølelse er ikke medfødt, men utvikles over tid. Vårt program for å bygge selvtillit er utviklet av personell med lang erfaring innen barn hos Barnesakkyndig.no. Vi lager individuelle planer som er skreddersydd hvert enkelt barns behov, med fokus på deres styrker og utfordringer. 

Hvorfor er selvtillit viktig for barn?

Et barns selvfølelse påvirker hvordan de ser på seg selv og sin plass i verden. God selvfølelse er viktig fordi det: 

  • Bidrar til utvikling av et positivt selvbilde 
  • Bygger selvtillit til å håndtere utfordringer 
  • Forbedrer kommunikasjon og sosiale ferdigheter 
  • Fremmer sunn emosjonell utvikling 
  • Gir en følelse av kontroll over eget liv 
  • Skaper motstandskraft (resiliens) og evnen til å være stolt, også etter feil 

Hvordan våre selvtillitsprogrammer fungerer

Barnesakkyndig.no sin unike tilnærming til angstbehandling inkluderer følgende: 

Innledende vurdering

Vi starter med en grundig samtale for å forstå barnets bakgrunn, behov og eventuelle utfordringer.

Skreddersydd programplan

Vårt team setter deretter opp et individuelt tilpasset program som inkluderer aktiviteter, samtaler og praktiske øvelser som styrker barnets selvfølelse.

Én-til-én-økter og gruppeøkter

Vi tilbyr både individuelle veiledningssamtaler og gruppeøkter med andre barn. Gruppene gir sosial støtte og muligheten til å lære i trygge omgivelser.

Foreldreinvolvering

Foreldre spiller en nøkkelrolle i barnets utvikling. Vi gir råd og ressurser slik at foreldre kan bidra til å styrke barnets selvfølelse hjemme.
Bestill Time

Hvordan våre selvtillitprogrammer fungerer

Innledende vurdering av barnets behov, bakgrunn og individuelle utfordringer under konsultasjon

Innledende vurdering 

Vi gjennomfører en innledende konsultasjon. Vi vurderer for å forstå barnets behov, bakgrunn og individuelle utfordringer.  

Tilpasset programplan for a bygge selvtillit hos barn

Tilpasset programplan 

Teamet vårt designer deretter en tilpasset selvtillit byggeprogram. Det innebærer deltakelse i aktiviteter, rådgivning og ulike øvelser.  

En-til-en veiledning og gruppeOkter for Okt stOtte og utvikling

Én-til-én og gruppeøkter 

Vi tilbyr både individuelle veiledningssamtaler og smågrupper. Gruppeøkter tar sikte på å bygge kollegastøtte. 

Foreldremedvirkning i barnets selvtillitsutvikling

Foreldremedvirkning 

Ekspertene våre gir veiledning og ressurser til foreldre for å hjelpe selvtillit bygge hjemme.

Hvem kan ha nytte av et program for å bygge selvtillit?

Programmet vårt passer spesielt godt for barn som opplever: 

  • Sjenanse eller sosial angst 
  • Frykt for å mislykkes eller lav selvtillit 
  • Negativt selvsnakk 
  • Prestasjonspress eller skoleangst 
  • Vansker etter mobbing eller gruppepress 
Bestill time nå 
Ung jente omgitt av puslespillbrikker som symboliserer autisme (ASD) bevissthet – barnesakkyndig.no.

Levert av sertifiserte barneeksperter

Hos Barnesakkyndig.no møter du et erfarent team av fagpersoner med bred kompetanse innen barne- og ungdomspsykologi:

Dr. Suleman Akram

Ledende psykiater.

Dr. Suleman Akram er spesialist i psykiatri med videreutdanning i kognitiv terapi og er godkjent psykoterapiveileder for leger i spesialisering innen kognitiv terapi.
Les mer

Kalsoom Hussain

psykolog

​Kalsoom Hussain er en klinisk psykolog som spesialiserer seg på traumer og følelsesmessig velvære. Hun tilbyr omfattende kliniske vurderinger for å støtte barns rettigheter i komplekse juridiske og velferdssaker.

Vanlige spørsmål om programmer for å bygge selvtillit

Selvtillit utvikles når barnet får kjærlighet, støtte og positiv oppmerksomhet. Trygghet og følelsen av å være akseptert er avgjørende for en god selvfølelse.
Barn med lav selvtillit kan være selvkritiske, trekke seg unna sosiale situasjoner, tvile på seg selv og unngå nye utfordringer i frykt for å mislykkes.
Barn utvikler god selvfølelse når de føler seg trygge, elsket og får mulighet til å oppleve mestring. De trenger å kjenne at de er verdifulle og spesielle.
Gi barnet ros, hjelp dem med å lære nye ferdigheter, unngå overdreven kritikk og vær en god rollemodell. Vær tydelig på at barnet er bra nok akkurat som det er.
Hos oss på Barnesakkyndig.no kan du få profesjonell hjelp. Vi tilbyr trygge og målrettede selvtillitsprogrammer for barn.
Du kan enkelt bestille time via vår nettside: Barnesakkyndig.no
Calendar-icon

Trykk her for å bestille time
Barnesakkyndig.no – Logo for barneeksperttjenester

Barnets beste er det essensielle

Barnesakkyndig.no er en pålitelig tjeneste som gir sakkyndige psykiatriske vurderinger og veiledning i barnesaker. Vårt team av svært erfarne psykiatere og psykologer som bringer med seg et vell av kunnskap og mange års spesialisert ekspertise for å sikre de beste resultatene for barn og familier.

Sider

Kontakt

+47 45026014
info@barnesakkyndig.no

Ulvenveien 80, 0581 0slo

© 2025 – Barnesakkyndig.no
SYSINN Link

Designet og utviklet av Sysinn

Designet og utviklet av Sysinn
Personvernerklæring